Este programa Tomando el Control 1-1  está creado para que a través de tu teléfono podamos estar conectadas de lunes a viernes, tu y yo, en un chat donde habrá mucha magia, donde te sentirás incómoda y al mismo tiempo tan comprendida que tu camino se te hará mucho más fácil.

Por 30 días estaremos juntas retándote y pidiéndote que des el 100%. Tendremos una clase en vivo cada dos semanas, tendrás material semanal para trabajar, descargables y vídeos.

 

Esto es para ti si:

Tienes mala relación con la comida, con tu cuerpo.

Sientes que para estar saludable necesitas hacer mucho sacrificio.

No encuentras motivación para continuar.

Comienzas todos los lunes y abandonas el miércoles.

Quieres regalarte una experiencia de crecimiento.

 Si quieres aprender a vivir con hábitos saludables.

Para ti, si estás pasando por un buen o  mal momento y te eliges.

 

¿ QUÉ INCLUYE ?:

1. Asesoría personalizada a través de Telegram.

2. Rutinas de entrenamiento en casa con videos.

3. Ebook de alimentación.

4. Clase 1 vez cada 2 semanas.

5. Workbooks.

6. Apoyo y motivación por parte de @comienzoellunes por 30 días.