En los últimos meses mi vida dió un giro increíble, física ( para muchos ) y espiritualmente soy otra persona, me lo repiten a diario y bueno si les soy sincera es difícil verse uno mismo esas diferencias😬
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Lo curioso es que justo en el momento que más delgada me puse, era cuando estaba pasando por unos días complicados, estaba perdida, no tenía respuestas y andaba como loca buscando la salida ¿ y adivinan cuales eran los comentarios en mi DM? “ que hermosa te ves “ , “ ahora si voy a seguir tus consejos “ “ ahora si provoca comenzar el lunes “ Irónico cuando yo peor me sentía todas si querían seguir mis consejos , comenzaron a creer en mi🌝
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Aprendizaje para mi, que ando en esta onda de redes, no dejarme llevar por imágenes, las mejores fotos, hay gente que muestra su mejor ángulo pero recuerden que nunca podremos ver lo que sienten por dentro 🤍

En los últimos meses mi...

Comencé a salir a rumbear desde los 13. Viví muchas cosas antes de tiempo ( bueno, qué es el tiempo?). Soy extremadamente positiva ( aunque el mundo se esté cayendo ). Creo que todo el mundo tiene un buen corazón. Me encantaría cambiar el mundo. No soy de muchas amigas. Odio que me controlen. Me gusta estar sola más no la soledad. Amo sentarme a ver el amanecer y el atardecer. Le busco forma a las nubes. Pienso mucho en la vida después de la muerte. Amo lo sobrenatural. Casi siempre saco la mano de la ventana del carro para sentir el aire. Me encanta la salsa. Mi hermana es mi alma gemela. Muero por un dorito con chocolate.  Aprendiendo a dejarme llevar por mi intuición. Dicen que tengo una brujita por dentro, porque casi siempre acierto. Impaciente. Me fascina leer. Me quedo dormida viendo películas. Soy un poquito torpe y olvidadiza. Hablo sola. Lloro 1 vez por semana ( aunque tengo tiempo ya sin hacerlo ). Soy bien despegada de las personas pero no quiere decir que no las quiera. Tengo una quemada en la pierna por una moto. Tengo 23 tatuajes. Tardo 1 año en responder mensajes. Este año conocí a la mejor versión de mi. Creo en el amor. Me enamoro rápido.  Soy fiel y leal. Tengo un sentido del humor bien peculiar. Me gusta la gente que me hace reír. En otra vida quizás fui bailarina.  Me quiero casar. Amo la libertad. Soy bien básica con el maquillaje. Mandona como yo sola. No tengo comida ni color favorito. Una vez me rompí un diente. Creo en Dios🤍
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Vísperas de mi cumpleaños me da por escribir esto en las notas 😬. Quiero conocerlas a ustedes⬇️. ¡ happy weekend !

Comencé a salir a rumbear...

Varias veces que salgo a comer con gente que no me conoce o sabe poco de mi y pido algo que esta fuera del plan “ saludable “ comienzan a molestar con el tema de “¿ Y la dieta ?” 🙄 
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Básicamente como es este vídeo es mi alimentación, así me funciona y me encanta, comer la mayoría del tiempo super clean ( más por como me siento que por como pueda verme ) pero también no les niego que si me invitan a un lugar, hay un cumpleaños, estoy en una fiesta, viajes, reuniones, me lo extra disfruto💃🏼
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Lo que si, es que las dos versiones soy yo, cero vergüenza, me puedes encontrar en un sitio en Miami comiendome unas empanadas, como otro día me puedes conseguir en mis restaurantes saludables favoritos😅
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Con mi proceso aprendí que tomarse esto tan en serio puede dañarte la mente, que ambos lados en exceso es malo y que las cosas deben ser como se te haga más fácil y cómodo🙏🏼

Varias veces que salgo a...

¿ Qué como en un día ? 
Aquí tienen una idea de lo que como en un día, básico, fácil y sin necesidad de pasar tanto tiempo en la cocina, que saben que no es mi actividad favorita 🤍
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Prometo compartir esto más seguido por lo menos una vez a la semana y así tienen más opciones que preparar, también para que vean que no es necesario hacer una súper preparación o ir a Egipto a comprar ingredientes súper extra WOW🤡🤍

¿ Qué como en un...

El peso, crees que todo es cuestión de los kilos que tienes demás ( yo lo creía ), crees que para que tu vida se resuelva y sea mucho más bonita tienes que lucir diferente o rebajar 3kg🤷🏼‍♀️
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Esperamos estar más flacas, más tonificadas para ponernos esa falda, el short, ir a la playa, celebrar o hacer  algo importante , ¿ cuantas veces no me dije a mi misma ? “ Cuando este más chevere, más delgada haré Xs cosa , iré a tal lugar “ 😴 . Esperamos y esperamos ese llamado cuerpo ideal, lo sufrimos y sudamos y cuando llegamos nos damos cuenta que nos falto algo muy importante que dejar atrás ( que sudar también ) y es eso, justo lo que te digo en esas imágenes, juicios, criticas, autocríticas, cargas emocionales, sentimientos , rencores y si, nos vemos increíbles, pero ese peso aún está ahí, por fuera estamos bellas pero por dentro tenemos sobrepeso de emociones🚽
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Mi intención con comienzo el lunes, esa misma, sudar, sobre entrenar si es posible esas cargas que hacen que pesemos el triple, que nos hacen no disfrutar el ahora, que nos limita a comenzar o nos frena a mitad de camino. Hoy lunes todas comenzamos a comer bien, hacer ejercicios, pero nunca te olvides del músculo más importante, la mente ❤️
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¿ Comenzamos hoy ?

El peso, crees que todo...

Mi sueño hecho REALIDAD🤍
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El planner de @comienzoellunes 2021 , les dije que este mes sería INCREÍBLE, mágico y a esto era lo que me refería. Soñé esto desde hace mucho y que hoy pueda contárselos es 😩❤️
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Ya está listo para que lo puedan pre ordenar, hay cantidades limitadas, pero les prometo que quienes lo tengan lo van amar y sentirán el amor con el que fue hecho🚀. Pueden ir a mi biografía darle click y ahi pueden ir a la página y ver cuál es el otro producto que está disponible también💛
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¿ Listas para este 2021 conmigo ? 🙋🏼‍♀️

Mi sueño hecho REALIDAD🤍 ....

Llevo varios días pensando en esta pregunta y si les soy sincera en dos años que llevo con la cuenta compartiendo mi experiencia y journey con la vida saludable o como quieran llamarla, me he descarrilado unas cuantas veces ( ya ustedes lo saben, varios post encontrarán más abajo donde hecho el cuento de varios lunes intentándolo de nuevo ) Algunas veces me lo callé , lo contaba semanas luego de subir los ánimos y arrancar con toda o alguna que otra escribía exactamente lo que me estaba pasando en el momento. Muchas veces me catalogaron de dramática, sin disciplina, que quería llamar la atención con mis cuentos, etc. pero la realidad es que era simplemente Ysa , siendo Ysa 🙋🏼‍♀️
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El día que abrí esta cuenta me propuse que sería todo completamente cierto, lo malo, lo bueno y lo horrible, lo pondría, que si quería salirme de mi plan o no querer hacer ejercicio dos semanas pues eso también sería posteado. ¿ Perfección? ¿ mostrar algo que no es o sienta ? IMPOSIBLE, iba contra mis pensamientos 🚀.
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Pero como todo en la vida, no todo lo que siempre tienes en mente sucede, no les niego, varias veces este año Ysa y @comienzoellunes no estuvieron en el mismo cuerpo, muchas veces, por más que intentaba hacer cosas diferentes , simplemente mi mente no estaba aquí. Vaya que escribía bien lindo los post pero no siempre los cumplía, no siempre estaba al 100% para practicar lo que predicaba. Y ESTA OK! Me castigué varias veces porque sentía que yo ayudaba a otras, pero no me estaba ayudando a mi misma 👈
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Las redes sociales son una herramienta ESPECTACULAR para muchas cosas, pero también es la ventana donde todos somos felices, perfectos y mostramos la mitad de lo que realmente sucede, solo intentemos que esa otra mitad que mostramos sea lo más real ¿ para que aparentar , cuando podemos demostrar que con todos esos errores somos completamente increíbles ? 🤍
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Por un lunes donde todos comencemos a ser quienes verdaderamente queremos ser🙏🏼

Llevo varios días pensando en...

Imaginen esto , hija de personal trainer desde que tengo uso de razón, llevándole la contraria a mi papá desde el año 0 y a medida que fui creciendo se ponía más intenso el tema de las dietas y el ejercicio ( bueno esto ya ustedes lo saben 😬 ) 
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Le huí, comía extra mal quizás por rebeldía, sabía que me hacía daño y que podía llegar a convertirme en algo que no me gustaba ver ( cosa que pasó ) pero de igual manera seguía en ese círculo vicioso. Salir de ahí costó, ver la comida con otros ojos u otra intención ha sido un trabajo laaaaargo. Conectarme conmigo , lo que quiero, merezco y deseo, el doble de trabajo. Llevar un discurso diferente al de todos es agotador, tratar de explicarle al mundo que no tengo que comer y llevar el estilo de vida que está de moda y que simplemente quiero poner en mi plato lo que a mi me gusta y disfruto, aún más💆🏼‍♀️
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¿ Qué tipo de dieta hago ? La que me llena ( y no hablo del estomago ) , la que me hace querer sentarme en la mesa y disfrutar la hora de comer y no estarme castigando mentalmente pasando hambre💕
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Ya llevamos 3 meses dándole vueltas a los antes y después 🚀 bueno a eso vinimos , a darle vuelta a todo 😛

Imaginen esto , hija de...

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SOY COMIENZO EL LUNES...perdón YSABELA!

SOY COMIENZO EL LUNES...perdón YSABELA!

Soy Ysabela, venezolana, vivo en Miami y desde hace algún tiempo llevo el proceso de mi intento de cambio de estilo de vida a lo saludable, para terminar de ser feliz bajo mi propia piel.

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