Por
Se lo estresante que puede ser no saber que comer cuando quieres comenzar hacerlo mejor, de hecho siento yo, que el común denominador piensa ( pensamos, me incluyo) que comer bien es ensalada y ya.
¿ Qué tal incluir pizzas, arepas, empanadas, tequeños, platos comunes que nos guste pero en una mejor versión ? Esto es básicamente lo que hacemos en nuestros grupos de whatsapp » comienzo el lunes con el coach» donde ENSEÑAMOS a comer para que no dependas más nunca de una dieta.
Básicamente estos 5 días tendrás un menú, pero CON VIDEOS que serán publicados en mi canal de youtube un día anterior al día correspondiente, ejemplo : hoy les toca el menú de mañana lunes y asi sucesivamente hasta el viernes que es nuestro último día. ¿ ESTÁN LISTAS ?
MENÚ, LISTA DE COMPRAS Y VIDEOS
Marbelys
junio 14, 2020Excelente
Carla Mejias
junio 14, 2020Encantada de comenzar nuevamente, con esta guía con estos ánimos, gracias 💕
Ysabela Guzman
junio 15, 2020A tiii!!!
Maria Jose
junio 14, 2020Me encanta!!! a empezar mañana, espero tener todo 😀
Ysabela Guzman
junio 15, 2020Qué tal vas????
Caterina
junio 15, 2020Me parece increíble su plan de comidas ya que son cosas con sabor y que encima te ayudan a estar mejor.
Ysabela Guzman
junio 15, 2020Te aseguro que te encantarán!!
Elimar
junio 15, 2020Genial