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COMIENZO EL LUNES

BY YSABELA GUZMÁN

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Hola soy Comienzo El Lunes…perdón, Ysabela!

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Hoy me levanté con ganas de hacer cosas que normalmente no haría por pena, miedo o por pensar en el que dirán. ¿Cuánta gente hoy vive infeliz por aparentar? ¿ por hacer lo que dicen los demás solo por encajar? . Muchas veces no me sentía que pertenecía a un grupo y me sentí mal por eso. Pero definitivamente, donde no puedas ser tu, ahí no es ❌ . En estos días cuando hablé que no estaba en mis planes tener hijos , varias me cuestionaron. Que no soñaba con casarme, también. Imagínense, que saliera por aquí diciendo que amo los niños y me ven por la calle haciendo y diciendo lo contrario? 😂 . Desde esta semana decidí: hacer, decir lo que realmente me apetezca y me nazca. Es una meta pequeña que deberíamos hacer todas desde el lunes 💪🏼 . ¿Te unes?⤵️

Si vieron ayer mis historias les compartí que una de mis seguidoras me comentó que había conseguido comprar su casa junto a su esposo hace poco y que ese sueño, LO HABÍA ANOTADO EN SU CUADERNO DE SUEÑOS 🙏🏼😻 . Varias me preguntaron que no sabían de lo que estaba hablando, pero si me sigues desde hace tiempo, sabes que soy creyente de energías, Universo, planetas, extraterrestres y toda esa onda. Gracias a unas personas muy especiales para mi, en un momento que mi cabeza no sabía que hacer ( me acaban de graduar y no sabia exactamente lo que quería ), me sugirieron que plasmara mis proyectos o metas en un mapa de los sueños, pero yo siempre llevando la contraria 🤷🏼‍♀️, lo hice en un cuaderno 💕 . Esto llevo haciéndolo desde hace 4 años y si, hace 4 años muchas cosas de las que escribí hasta me reía al hacerlo , NO TENÍA NI LA MÁS MÍNIMA IDEA COMO PODRÍA CUMPLIR ESO QUE ESCRIBÍA. De lo más pequeño hasta lo más inalcanzable que soñé lo escribí y hoy, muchas cosas las materialicé💕 . Les quise compartir lo que por ahora se ha cumplido, hay muchas cosas más pero las dejo para mi😌🙏🏼 . Como ustedes, si no ven resultados NO LO HACEN, pues aquí les dejo algo para que se motiven y el lunes, comiences a escribir tus sueños✨

Esa última pregunta me la hago cada vez que entro en modo colapso ( si, yo a veces por lo menos 4 veces al mes me cuestiono si voy en el camino correcto 🙋🏼‍♀️ ) . Hoy les compartí en mis historias que después de mucho tiempo al fin tengo cable en mi tv, puede que para muchas sea algo tonto de celebrar, pero yo desde que vivo sola en otro país decidí celebrar CADA PEQUEÑO PASO que doy, y más si es fruto de tanto esfuerzo. Yo soy de las que celebro fechas como “ hoy cumplo 1 mes tomando más agua, hoy cumplo 5 días no consumiendo azúcar, hoy hace 1 año y 7 meses que hago ejercicios y como mejor” algo así soy yo. Me emociona saber, que detrás de cada celebración que hago yo sola ( si, porque wil es muy grinch para eso😂) hay un CAMINO LARGOOOO, con lágrimas y demás que hoy me hacen valorar mucho más cada paso que doy 🤘🏼 . Por eso les resumí con fotos, para que si mañana deseas comenzar, cualquier cosa, no nada más para bajar de peso o ser tu mejor versión, un proyecto, carrera nueva, tu canal de YouTube, tu blog, lo que sea, ENTIENDAS, que NO ES DE LA NOCHE A LA MAÑANA, NO HAY VARITAS MÁGICAS, NO ES UN “ QUE SUERTUDA ES”, es : . volverte loca, llorar, patalear, a veces hasta tocar muy fondo, que te cierren miles de puertas, que se alejen muchas personas, noches de preguntarte si lo estás haciendo bien, si vale la pena todo, etc... Y después, de cada paso OBLIGATORIO que debes vivir, vendrán cosas maravillosas . . Ahora, no es un : “ ysa en cuanto tiempo viste resultados” es un, ¿mañana comienzas? ¿Qué estás haciendo exactamente hoy, para lograr lo que tanto quieres ser o tener?↕️

Y suele pasar más de lo que creen, nos vamos de vacaciones unos días y créanme que en lo que menos pensamos es “ CUANTAS CALORÍAS HAY EN ESTE PLATO, HAY QUE COMER CADA 3 HORAS O NO ME COMERÉ ESTE DULCE PORQUE ESTOY A DIETA”😒 . Sabia que sería un poco más flexible, pero también sabía que cuando llegara todo iba a volver a la normalidad, es ahí donde está la diferencia, saber en que momento parar y retomar todo de nuevo 🙃 . Un dato que puedo darles es, NO ABUSES, no caigas en tanto exceso. Ejemplo: desayuna normal, almuerza lo que te provoque con tu Dulce y cena algo no tan pesado. Mantente tomando tu agua y si vas a una ciudad como NYC que lo que tienes es que caminar y caminar, pues ahí está tu cardio del día 😂 . Esta semana para mi es como adaptación de nuevo, no he vuelto al gym, pero paso a paso estoy retomando mi alimentación, mi avena, mis almuerzos saludables, mi agua y mucha paciencia 🙏🏼 . Solo estoy inflamada, con retención de líquidos pero ya lista para comenzar el lunes de nuevo 🙋🏼‍♀️ . ¿Alguien más comienza conmigo?

Yo solía pensar que esto de estar saludable era simplemente estar delgada y ya. Coye que tonta 😂. En este tiempo me he dado cuenta de muchas cosas que para mi antes eran insignificantes , aunque nunca he sido muy amiguera, soy muy cerrada con mis amistades, casi siempre me sentí culpable por eso mismo, veía que todas tenían 300 mejores amigas y yo con las mismas del colegio😂 . Por eso intenté reunir la más cantidad de gente en mi Instagram personal, amigas de mis amigas, amigas de mis primas, la que conocí en la panadería, en el baño de la discoteca, etc. Cuando me pego la depresión esa horrible que siempre les hablo, toda esa gente no me aportó ni un poquito de mejoría, al contrario, era más ansiedad la que me generaba, el ver sus viajes, novios perfectos, cosas y vida increíble, sus unboxing, sus publicidades cada 5 min en Instagram, ver como el ir al gym 24/7 y comer lechuga siempre era lo mejor, me generó mucha más incomodidad conmigo misma 💩 . Mi perspectiva ahora es muy diferente, no sigo a cualquiera, no dejo entrar en mi casa a cualquiera, ni mucho menos a mi vida, puse límites ( GENTE, ES NECESARIO) se los prometo que les quita 10kg de encima y no los que tanto anhelas perder. Esos que te alivian el alma y la mente👀 . Ahora si no estás en mi sintonía o lo que yo quiero aprender, adiós ( seas familia, amiga, pareja, conocida) ¿ de que me sirve tenerte si no vas aportar en mi crecimiento? 💕 ¡Hagamos este detox, se los aseguro que es el mejor que harás en tu vida! . PD: sorry por mi desastre, pero... 👀👀

Aquí faltan muchas cosas más de las que caminé y visité 😻 . Pero creo que puede ser una buena referencia de qué hacer en NYC. Ame la cuidad, se parece mucho a Caracas, todo funciona rápido, caminando, el metro, la ciudad no duerme, siempre hay algo nuevo que ver y hacer , así hayas pasado 3 veces caminando por el mismo lugar, siempre encontrarás algo que no viste antes 👀❤️ . La ciudad en las noches enamora más, me di la oportunidad de no nada más conocer la parte más turística, también camine por barrios con gente y culturas diferentes a las mías. Comí de todo, más pizzas de 99c que cualquier otra cosa, mucha cerveza más que agua. Definitivamente es un lugar para volver ❤️🗽 . Si van y usan algo que les recomendé aquí, me mencionan, quiero ver sus fotos 💕❤️

Ya hoy recorriendo lo último que nos falta❤️ . Tengo tantas cosas que contarles sobre este viaje, les resumí algo en mis historias, pero apenas llegue a Miami me encadeno con ustedes 🙋🏼‍♀️ . Ya puedo tachar una ciudad de mi cuaderno de sueños ¿Cuál ciudad te encantaría conocer ?⬇️

Vinimos hoy por una sesión de fotos, estaba planeada desde hace unos meses , yo moría de emoción porque el lugar sería increíble, ustedes saben lo emocionada que yo estoy por este viaje 🗽, además que Clau es una de mis fotógrafas favoritas en el mundo y estaba demasiado feliz por hacerlo. PERO, esto sucedió 😍 . Aunque estaba bromeando toda la semana con esto, PROMETO, que nunca me habría imaginado que pasaría hoy 😭 . Feliz aniversario @coachmonttana , que sean miles más 😍😍😍😍😭 TE AMOOO!!!! . 📸: @claudiagomezph @mariacastellanos_ri . #authenticlovemag

22.000 mil pasos diarios, mucha pizza y agua . Creo que este lunes mi cuerpo me pide comenzar 😂🗽 . Varias me han escrito que extrañan mis tips y mi contenido regular, prometo esta semana súper activarme con eso 🙌🏻 Mientras tanto, sigamos caminando todo NYC❤️

Realmente mañana era mi vuelo, la idea era pasar solo 4 días aquí en NYC, tenia ya todo planeado, lugares, dinero, ropa, todo listo para venirnos 😌 . Pero los planes cambiaron de la noche a la mañana, el jueves en la noche decidimos que el viernes en la noche nos veníamos en carretera. Wil y yo nos preguntamos millones de veces si teníamos que hacerlo, por tema dinero y trabajo👀 hasta que dijimos : “ de esto se trata la vida, vamonos” . Fue la mejor decisión. Las cosas sin planearlo definitivamente son las mejores. Van 4 días, hemos recorrido de todo, estoy mega cansada pero DEMASIADO FELIZ😍 . PD: gracias a todas por sus recomendaciones 🗽❤️

Emigre y engorde , creo que es la frase que más me conecta con cualquier persona que me sigue por aquí . Y es que es el Común denominador de todas, sin olvidar la frase “ CHAMA ES QUE ESTE PAÍS ES...” Fueron un poquito más de 10kg , no estoy segura porque no me pese nunca, la balanza puede ser una jugada sucia si tienes algún problema de autoestima o de depresión ( no te recomiendo que lo hagas) . La cosa es que, entras en zona desconocida y todo comienza a reflejarse en tu cuerpo y ánimo, son muchos cambios y todos al mismo tiempo, la mala racha también no pide permiso para entrar. Cuando te das cuenta, tienes un trabajo que no te paga lo suficiente, que no amas ir todos los días, miles de cuentas por pagar, la soledad y por supuesto “ comparar tu vida de ahora con la que tenías antes en tu país”👀 ¿o no? . La semana pasada me preguntaron ¿cómo saliste de eso? Y bueno una receta específica no te la tengo. Lo que si se, es que dejé de ser la víctima de todo, dejé de lanzarle culpas a terceros ( familia, país, novio) y comencé a responsabilizarme de que mis acciones diarias, obvio traían las consecuencias que estaba viviendo. Y Justo ahí, es que agarras mínimo y dices “ ok, vamos a cambiar esta realidad”. . Sin planearlo todo esto que hago ahora fue lo que me ayudo a encontrar un poquito de felicidad, el gimnasio me ayuda a drenar muchas cosas, la comida se relaciona directamente con mi ánimo. En fin, es un conjunto de cosas, ligado con VOLUNTAD✨ . Ya van 1 año y 7 meses siendo mi mejor versión .

Y DESPUÉS DE 4 AÑOS CUMPLO UNO DE MIS SUEÑOS 💕 . Para muchas será algo sin sentido o poco importante, pero cada cosa que escribo en mi cuaderno de sueños para mi es DEMASIADO emocionante, a mil, ver que cada cosa que he pasado me hizo llegar a lograrlo🙌🏻 . Si no lo haz hecho , te garantizo que cada cosa que escribas si trabajas por ella, se cumple 💕🙏🏼 confía . UN POST CERO @comienzoellunes PERO DE LA EMOCIÓN NECESITABA COMPARTIRLO CON USTEDES🗽

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